1182. Urheilua nuorena – yllättäviä hyötyjä myöhemmin

     Nuorena aloitetun urheilun hyötyvirrat  kulkevat elämämme salattuja tunneleita pitkin. Vaikka välillä uomat menevät maan alle pimentoon  niiden energia voi pulpahtaa esille kulkijan monessa myöhemmässä solmukohdassa. Urheilun ei tarvitse olla yhdenmukaista eikä demokraattista. Se voi silti kantaa pitkälle.

     Aloitettu urheiluharrastus  tuo tunnetut hyötynsä heti. Siitä nyt ei ole kyse.

     Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksen (Kihu) tutkijoiden mukaan nuorena urheiluharrastuksen aloittaneen kyky saada lihasmassaa takaisin on hyvä. Hänellä on säilyneet ”sensorit”, jotka ovat jo valmiit vastaan ottamaan harjoitteita ja lisävoimaa, samoin kestävyyttä. Vaikka henkilö olisi vetänyt superdietillä lihaksensa minimiin vastoin käytöspoliisien neuvoja, ne palautuvat lyhyellä harjoittelulla.

     Nuorena on niin iloinen pelkästä nuoruudesta, ettei huomaa lihasten merkitystä. Kun nivelrikko uhkaa, lihakset ovat hyviä tovereita.

     Ei tarvitse mennä mestarin kasvoilla selittelemään, miten harjoitellaan. Tavallinen harrastaja tietää asenteen ja säännöllisyyden merkityksen. Tämä oppi säilyy koko iän.