Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään tunnisteella voimaharjoittelu merkityt tekstit.


3012. Koston kukat kukkivat nopeasti pois loistostaan

Suomi voitti Kroatian koripallossa, hyvä. Koripallossa korostuu sen kolmiulotteisuus ja nopeus. Se tekee pelistä luovia ratkaisua mahdollistavan joukkuelajin. Jääkiekossa tämä elementti on vähemmän vaikuttamassa pelinkulkuun, toki sen huippusuoritukset vaativat pelaajalta taitoa ja luovuutta. Pesäpallossa strategien tilanne kehittyy vähitellen. Koripallossa harmillinen tekijä, kuten myös lentopallossa on pelaajan pituuden korostuminen hyvän pelaajan ominaisuuksissa. On poikkeus, sillä lyhyet pelaajat voivat olla tehokkaita nopeutensa ansiosta, vaikka takamiehinä. Joskus tuntuu siltä, että unohdetaan fyysisen kiihtyvyyden merkitys Metrin eron saaminen lähdössä voi ratkaista monessa lajissa suorituksen lopputuloksen. Ehkä vielä harvempi muistaa voima F = ma, jossa m on massa ja a kiihtyvyys. Kun yhtälö kirjoitetaan toiseen muotoon a=F/m, niin kiihtyvyyden parantamiseksi kannatta hankkia voimaa, joka ei liikaa kasvata massaa. Kokeneet urheilijat tietävät, miten tämä tehdään. Aikoinani han...

2850. En pidättele henkeäni odotellessani Venäjän demokratisointia

Turinatuokiossa puoli lahon ystävä piirini kanssa tuli puheeksi nuorison erilaiset kehon lihasten kohottamisohjelmat. Toiset olivat sitä mieltä, että ne ovat vain turhuutta ja itsetunnon kohottamista. Toinen puoli piti ohjelmia hyödyllisinä oman terveyden kohottamiseksi, mutta ikääntyessä se ei enää käy nikamien ja jänteiden nyrjähtämisvaaran takia. Kolmannes piti niitä hyvänä tapana pitää kehostaan huoli ja parhaassa tapauksesta lihaskunto sellaisena, että se säilyy tarpeeksi pitkälle ja voimakkaana vanhuuteen saakka. Kannatin kolmatta kohtaa kokemuksieni perusteella ja se ei pahitteeksi, jos treenien seurauksena itsetunto kasvaa. Tämä päivänä varmaankin moni nuori haluaa kehonsa näyttävän hyvin treenatulla ja hyvän näköiseltä. Silloin se voi saada toisen sukupuolen katseiden hyväilyä. mikä on OK. Aikoinani tämä ei tullut mieleen, koska silloin lähes joka jätkällä oli ruista ranteissa ja voimaa vaativien ulko- ja metsätöiden tekemiseen. Ei kyllä nykyisen kaltaisia lihaspatteja oll...

Yhteydenottolomake

Nimi

Sähköposti *

Ilmoitus *