Elisessä sympaattisessa Ylen Puoliseitsemän ohjelmassa oli vieraana sympaattinen dosentti Jan Sundell. Aineena oli lihasvoima ja sen säilyttämien ja kehittäminen. Ohjelma eteni kaikin puuolin jouheasti ja asiallisesti, mutta Janin näkemys lihasvoiman hankkimisesta pisti silmään. Hänen näkemyksensä mukaan sauvakävely kehittää lähinnä kestävyyttä, ja lihasmassa saa lähinnä salilla. Tässä kohtaa Eila Kanninen kysyi silmät pyöreinä, onko todella niin. Vanhempana ihmisenä rohkenen olla Kannisen kannalla. Totta kai sauvakävely kehittää kestävyyttä, jos sitä harjoittaa kymmeniä kilometriä kohtalaisen kovalla vauhdilla. Monen kokeneiden puolesta voin sanoa sauvakävelyn kehittävän käsi- ja hartiavoimia, selän, vatsan, reisien ja pohkeiden lihaksia, niskan, selän, lanteiden ja nilkkojen liikkuvuutta. Ymmärrän hyvin Janin nihkeyden sauvakävelyn lihaksia kasvattavaan vaikutukseen Janin innostuttua body trainer urheiluun. Kuitenkin monen kertaan on todistettu, että käyttäm...
Uutta 16.7.2025
Saunan takaa julkishallinon uudistuksia
Tämän
PDF-sarjan ensimmäinen osa tarjoaa syväluotaavan katsauksen
johtoryhmätyöskentelyn rakenteeseen, merkitykseen ja toteutustapoihin
erityisesti valtionhallinnon yksiköissä.
Aikakauden henki – tavoitteellisuus, yhteistyö ja tulosohjauksen vahvistaminen – heijastuu dokumentin sisällöstä vahvasti.
Lue tästä Wallmannin Kompaktisoinnin ratkaisu
Pekka Huttunen, Matematiikan Pro gradu Helsingin yliopisto 1971
Pekka Huttunen, Matematiikan Pro gradu Helsingin yliopisto 1971
Konsultin muistelmat -kirja
Maailmassa parhaiten jaettuna on terve järki, sillä kukaan ei halua sitä enempää, kuin hänellä sitä on. (Descartesia mukaillen)