Kukaan ei menehdy liikunnan puutteeseen siltä istumalta. Kyse on enemmänkin siitä, että ihminen on joutunut epäterveellisten elämäntapojen, huonon ruoan ja rappeutumisen ja iän tuomien vaivojen kierteeseen. Tuloksena on yleinen raihnaisuus tai ainakin sen tunne, vaikkei mikään erityinen tauti vaivaakaan. Itseäni vaivasi lonkka- ja selkäkivut. Verenpainetakin oli. Oli myös painetta vatsan ympärillä. Meni vuosia ja pidin tilannetta kohtalonani. Verenpaineen lääkkeen yhdellä uusimiskäynnillä lääkäri tokaisi: ”Tässä lähete lle”. Hän se olikin tosinainen. Pois lähtiessäni kädessäni oli ohjeet jokapäiväiseen kotijumppaan. Se laadittiin juuri nivelvaivojani poistamaan. Jumppa ja voimakävely olivat kuin virkistävä huumeneulan pisto ytimiin. Nivelet vertyivät, pystin taivuttamaan selkää ja päätä niin, että peräkärrin peruutus taskuun onnistui kuin nuoruusaikoina. Painokin putosi ja verenpaine laski. Oli hämmästyttävää nähdä, kuinka pienellä vaivalla ja muutoksella raihnaisuudesta...
Uutta 16.7.2025
Saunan takaa julkishallinon uudistuksia
Tämän
PDF-sarjan ensimmäinen osa tarjoaa syväluotaavan katsauksen
johtoryhmätyöskentelyn rakenteeseen, merkitykseen ja toteutustapoihin
erityisesti valtionhallinnon yksiköissä.
Aikakauden henki – tavoitteellisuus, yhteistyö ja tulosohjauksen vahvistaminen – heijastuu dokumentin sisällöstä vahvasti.
Lue tästä Wallmannin Kompaktisoinnin ratkaisu
Pekka Huttunen, Matematiikan Pro gradu Helsingin yliopisto 1971
Pekka Huttunen, Matematiikan Pro gradu Helsingin yliopisto 1971
Konsultin muistelmat -kirja
Maailmassa parhaiten jaettuna on terve järki, sillä kukaan ei halua sitä enempää, kuin hänellä sitä on. (Descartesia mukaillen)